Les recettes Dukan
Les meilleures recettes pour les phases d'attaque et de stabilisation pour un régime DUKAN !
mardi 26 avril 2011
Tofu saumon (pp) , recette Dukan
Un demi-paquet de tofu mou
Un peu de yaourt à 0%
1 CS d'huile d'olive (facultatif)
1 CS de jus de citron
2 gousses d'ail hachées
Un peu de zeste de citron
Estragon ou aneth
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur Réchauffer le tout sur la cuisinière.
Très bon avec du saumon poché ou grillé
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